Bin dafür im Fitnesstudio. Schwimmen war auch sehr effektiv, aber das ist in den letzten Jahren sehr teuer geworden und ich brauch den Cardio-Effekt nicht, weil ich sehr sehr viel Fahrrad fahre. Also 2-3mal (im Sommer 1-2mal) pro Woche für 25-30min dahin und ein paar Geräte abklappern reicht für mich.